Seberapa sering Anda merasa tertekan atau stres? Jarang (1-2 kali per bulan) Kadang-kadang (1-2 kali per minggu) Sering (3-4 kali per minggu) Selalu (setiap hari)

Seberapa sering Anda merasa cemas atau khawatir? Jarang (1-2 kali per bulan) Kadang-kadang (1-2 kali per minggu) Sering (3-4 kali per minggu) Selalu (setiap hari)

Bagaimana kualitas tidur Anda? Sangat baik (tidur nyenyak, bangun segar) Baik (tidur cukup, tapi kadang terbangun) Buruk (sering terbangun, sulit tidur kembali) Sangat buruk (tidak bisa tidur dengan baik)